Анастасия Игоревна Зыбкина — актриса актерского агентства «Звездный дождь», участница проекта «СашаТаня» от Comedy Club, выпускница Института театрального искусства «Мастерская Заслуженной артистки России М.В Аникановой» (Мастер спорта по фигурному катанию)

СРЕДА

Четверг

Абонемент на 8 занятий 15 000 руб / месяц

Разовое занятие: 3 500 руб

Илья Лим — многократный победитель и призёр различных соревнований, в том числе международных. Работал с известными артистами и хореографами: Александр Тронов, Юрий Квитковский, Моргенштерн, Tatarka, Green Apelsin, Blanco и другие

Понедельник

СРЕДА

15:30-16:30

15:30-16:30

Абонемент 2 раза в неделю: 6 000 руб / месяц

Абонемент 1 раз в неделю: 3 600 руб / месяц

Разовое занятие: 1 000 руб

• На занятиях мы говорим «нет» нудному заучиванию!

• Ученики преодолевают страх общения на английском языке и начинают свободно говорить

• Возможна подготовка к экзаменам любой сложности

• Работа по авторской методике преподавателя, а также методикам Oxford и Cambridge

Кристина Волкодав — педагог английского языка со стажем работы более 7 лет

Группа 1
Понедельник

Группа 1
СРЕДА

17:30-18:30

18:00-19:00

Абонемент 2 раза в неделю: 10 500 руб / в месяц

Абонемент 1 раз в неделю: 6 000 руб / в месяц

Разовое занятие: 3 000 руб

Группа 2
Понедельник

Группа 2
Четверг

16:00-17:00

13:40-14:40

Иван Поздняков — опыт в танцах более 25 лет. Специализируется на уличных направлениях и современной хореографии. Бронзовый призёр рейтингового телепроекта «Танцуют все», участник телепроекта «Короли Танцпола», пoбедитель и призёр всероссийских и международных соревнований

Вторник

ЧЕТВЕРГ

16:20-17:20 Break Dance (6 +)

17:20-18:20 House/Hip-Hop (7+)

18:25-19:25 Choreo (experimental) (7+)

16:00-17:00 Break Dance

17:00-18:00 House/Hip-Hop

18:00-19:00 Choreo (experimental)

Абонемент 2 раза в неделю: 6 000 руб / месяц (на каждое направление)

Абонемент 1 раз в неделю: 3 600 руб / месяц (на каждое направление)

Разовое занятие: 1 000 руб

Илья Усачёв
Опыт работы: более 10 лет.
Заслуженный мастер спорта по кикбоксингу

Формат работы:
Персональные тренировки / групповые

Понедельник / Среда / Пятница

Functional: 10:00-11:00
Тренер: Мария Терещенкова

Кикбоксинг (дети): 17:00-18:30
Тренер: Илья Усачёв

Кикбоксинг (юниоры/взрослые): 18:30-20:00
Тренер: Илья Усачёв / Кристина Усачёва

Кикбоксинг / Functional: 20:15 – 21:30
Тренер: Мария Терещенкова

Кикбоксинг / бокс (детские группы / юниоры / взрослые)

Абонемент 8 тренировок (2 раза в неделю): 5000 руб / месяц

Абонемент 12 тренировок (3 раза в неделю): 6000 руб / месяц

Пробное занятие: 300 руб

Разовое занятие: 750 руб

Силовой функциональный тренинг (взрослые)

Абонемент 4 тренировки в месяц: 2 750 руб

Абонемент 6 тренировок в месяц: 3900 руб

Абонемент 8 тренировок: 5000 руб / месяц

Абонемент 12 тренировок (3 раза в неделю): 6000 руб / месяц

Пробное занятие: 300 руб

Разовое занятие: 750 руб

Кристина Усачёва
Опыт работы: более 11 лет.

• МСМК по кикбоксингу
• 9-кратная чемпионка России
• 2-кратная обладательница кубка мира

Формат работы:
Персональные тренировки / групповые

Агата Тицкая
Опыт работы: более 5 лет.

• Победитель ЦФО
• Победитель различных всероссийских соревнований
• Победитель чемпионата России

Формат работы:
Персональные тренировки / групповые

Александр Гаврилов
Опыт работы: более 2 лет

• КМС по кикбоксингу
• Победитель Всероссийских соревнований.
• Серебряный призёр Московской области.
• Победитель первенства ЦФО

Формат работы:
Персональные тренировки / групповые

Мария Терещенкова
Опыт работы: более 5 лет.

• Функциональный тренинг (FPA).
• Инструктор групповых программ (академия wellness).
• Функциональные тренировки
• TRX
• Кикбоксинг
• Миофасциальный релиз
• Стретчинг

Формат работы:
Персональные тренировки / мини-группы

Кикбоксинг (детская группа 5-7 лет)

Кикбоксинг (детская группа 7-12 лет)

Кикбоксинг (детская группа 10-13 лет)

Кикбоксинг (взрослая группа / юниоры)

Кикбоксинг (женская группа)

Бокс (юниоры / взрослая группа)

Силовой функциональный тренинг (взрослые) — HIIT, круговые тренировки, ЛФК, ОФП, СПФ

Вторник / Четверг

Кикбоксинг (дети 5-7 лет): 17:00-18:30
Тренер: Агата Тицкая

Кикбоксинг (дети 8-12 лет): 17:00-18:30
Тренер: Александр Гаврилов

Бокс (юниоры/взрослые): 20:00-21:30
Тренер: Илья Усачёв

Кикбоксинг (женская группа): 20:00-21:30
Тренер: Кристина Усачёва

Абонемент 3 раза в неделю: 12 000 рублей в месяц

Абонемент 2 раза в неделю: 10 000 рублей в месяц

Абонемент 1 раза в неделю: 6 000 рублей в месяц

Разовое занятие: 2 000 рублей

Абонемент 2 раза в неделю: 10 000 рублей в месяц

Абонемент 1 раза в неделю: 6 000 рублей в месяц

Разовое занятие: 2 000 рублей

Понедельник

СРЕДА

17:00-18:00 Группа 1 (Зал ОФП)

18:00-19:00 Группа 2 (Зал ОФП)

17:00-18:00 Группа 1 (Зона ОФП, 3 этаж)

18:00-19:00 Группа 2 (Зона ОФП, 3 этаж)

Пятница

Суббота

16:30-17:30 Группа 1 (Зал ОФП)

17:30-18:30 Группа 2 (Зал ОФП)

13:00-14:00

Воскресенье

13:00-14:00

Понедельник

СРЕДА

20:00-21:30

20:10-21:40

Рустамов Ростислав Рауфович

• Занятия активируют парасимпатическую нервную систему через дыхательные, физические и медитативные практики.

Результат: снижение уровня стресса, улучшение качества сна и общее укрепление нервной системы

Максим Макашин, Hary Tag Singh, международный учитель Кундалини йоги, учитель марафона медитаций «Формула счастья».
Выпускник международного тренинга учителей программы профессиональной подготовки учителеи Kundalini Research Institute (USA) Level I под руководством всемирно известных учителеи и прямых учеников йоги Бхаджана международной школы «Kundalini Online»

СРЕДА

Пятница

19:15-20:15

19:00-20:00

Абонемент 2 раза в неделю: 7 000 рублей в месяц

Абонемент 1 раз в неделю: 5 000 рублей в месяц

Разовое занятие: 1 500 рублей

Тренировка по нейрофитнесу представляет собой ряд спортивных упражнений, выполненных с использованием специального оборудования: доска Бильгоу, босу, нейромячи, нейроскакалка и т.д.

Нейрофитнес направлен на развитие интеллектуальных способностей, концентрации внимания, быстроты мышления, памяти, а также развитие общей физической подготовки. Улучшению этих показателей способствует комбинация из спортивных упражнений, интеллектуальных задач, звуковых и визуальных сигналов. Данная методика направлена на развитие когнитивных функций, наращивание новых нейронных связей и запуск второго полушария мозга

ВТОРНИК

ЧЕТВЕРГ

18:00-19:00

19:00-20:00

Абонемент 2 раза в неделю: 12 000 рублей в месяц

Разовое занятие: 2 000 рублей

Индивидуальное занятие: 5 000 рублей

Флорбол — командный, динамичный вид спорта, развивающий точность, ловкость движений, глазомер и ориентацию в пространстве. Флорбол, в первую очередь, способствует физическому развитию ребенка, укреплению его здоровья и совершенствованию функций организма: хорошую тренировку получают дыхательная, сердечно-сосудистая и нервная системы

ВТОРНИК

ЧЕТВЕРГ

16:00-16:50

17:00-17:50

Абонемент 2 раза в неделю: 5 500 рублей в месяц

Разовое занятие: 1 000 рублей

Индивидуальное занятие: 2 500 рублей

ВТОРНИК

ЧЕТВЕРГ

17:00-17:50

18:00-18:50

Абонемент 2 раза в неделю: 9 000 рублей в месяц

Разовое занятие: 1 500 рублей

Индивидуальное занятие: 3 500 рублей

• Подходит как для начинающих спортсменов, так и для более опытных. Ограничений по возрастному признаку абсолютно нет!

• На тренировках мы изучим: основы базового катания, стойку спортсмена, техники скольжения, торможения и маневрирования

И все это с помощью веселых развивающих игр прямо на коньках!

Воскресенье

Воскресенье

7:00-8:00

8:10-9:10

Абонемент 1 раз в неделю: 10 000 рублей в месяц

Разовое занятие: 3 000 рублей

Индивидуальное занятие: 4 000 рублей

Антон Моренец, тренер по хоккею с шайбой, тренер по обучению катанию на коньках / роликах, тренер по флорболу, педагог по нейрофитнесу.
Обладатель 1-го взрослого разряда по хоккею и роликовому хоккею. Чемпион Москвы и России по хоккею на роликовых коньках

© 2024

Alexeymotorin1988@gmail.com

+7 (916) 226-20-15

ИНН 7743447465 ; ОГРН 1247700306347

Подпишись на рассылку школы